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Sofia en Autriche

Sofia en Autriche

il y a 2 mois

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Sofia en Autriche

En tant que Vice Championne de France Espoir, Sofia participe cette semaine au stage Européen organisé par l’union Européenne de Gymnastique en Autriche, accompagnée de sa coéquipière Margot Tran et deux entraineurs françaises Manon Ruffier et Stéphanie Arnoux.

Le programme d’entrainement est intensif : chaque matin les filles démarrent par un footing avant le petit déjeuner. Suivent ensuite séances d’étirements, travail corporel, technique engin en alternance avec un cours de danse.

Après le déjeuner les gymnastes travaillent les risques et difficultés engins, elles manipuleront les 5 engins tout au long de la semaine.

Au terme d’une journée bien remplie, Sofia a montré des signes de fatigue dus à une angine ; contrainte de faire une pause pour aller consulter elle a repris les entrainements mercredi matin en meilleure forme !

Bon stage à toi Sofia et reviens nous vite des étoiles plein les yeux


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